Strength Area
Freihanteln, Racks und Kraftmaschinen für gezieltes Muskel- und Krafttraining – mit genug Platz, damit du dich konzentrieren kannst.
PULSEFIT · Training
Find your
training zone.
Verschiedene Bereiche, ein Ziel: Training, das dich stärker macht. Entdecke unsere Trainingsmöglichkeiten.
Functional Zone
Trainingsfläche für Beweglichkeit, Stabilität und intensive Ganzkörper-Workouts – mit Kettlebells, Schlingen und Sled.
Cardio
Laufbänder, Bikes und Crosstrainer für Ausdauer, Fettverbrennung und aktive Regeneration.
Group Classes
Gemeinsam trainieren – mit abwechslungsreichen Einheiten und motivierenden Coaches, für jedes Level.
Personal Coaching
Individuelle Betreuung und Trainingsplanung passend zu deinem persönlichen Ziel – im Einzel- oder Partnertraining.
Recovery
Bewusst regenerieren und deinem Körper Zeit für Erholung geben – mit Mobility-Bereich und Faszientraining.
Kursplan
Dein Wochen-
Rhythmus.
Ein Auszug aus unserem Wochenplan. Alle Kurse sind für Mitglieder inklusive – je nach Mitgliedschaft.
| Kurs | Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa |
|---|---|---|---|---|---|---|
| HIIT 45 | 18:00 | – | 18:00 | – | 17:30 | – |
| Strength Basics | – | 19:00 | – | 19:00 | – | 10:00 |
| Functional Flow | 07:00 | – | 07:00 | 18:30 | – | – |
| Cycle Pulse | 19:15 | – | 19:15 | – | – | 09:00 |
| Mobility & Recovery | – | 18:00 | – | – | 18:30 | 11:15 |
Beispielplan – Zeiten und Kurse sind fiktiv.
Train smart. Stay consistent.